شکلات بار یا پروتئین بار، یک خوراکی پروتئینی و مفید است که همه در هر رده سنی از کودک تا میانسال، می توانند از این خوراکی در میان وعده های خود استفاده کنند. البته شکلات بار در میان ورزشکاران و بدنسازان محبوبیت بیشتری دارد زیرا دارای مقادیر فراوانی پروتئین است و مقدار چربی و قند ناچیزی دارد، به همین دلیل تبدیل به یک خوراکی محبوب رژیمی و ورزشکاری شده است. شما می توانید پروتئین بار را از برندهای ایرانی و خارجی مختلفی مثل فیتنس، نستله، توییکس، مارس و ... تهیه کنید و از طعم بی نظیر خوراکی خود لذت ببرید بدون آنکه نگران افزایش وزن باشید. در این صفحه از شوکواستار، تنوع زیادی از شکلات بارهای میوه ای، تلخ، مغزیجات و ... را مشاهده می کنید که قابل خرید از سایت هستند.

شکلات بار چیست و چه ترکیباتی دارد؟

شکلات بار، شکلاتی متفاوت از شکلات های معمولی در بازار است و ترکیبات متفاوتی هم دارد. این محصول علاوه بر کاکائو، دارای ترکیبات مغذی دیگری مثل انواع مغزیجات، میوه ها و ... می باشد تا درصد پروتئین بالایی داشته باشد همچنین ترکیبات مضر مثل قند و چربی بسیار کمتری دارد تا مقوی تر باشد. شکلات بار، یک خوراکی رژیمی و با طعم دوست داشتنی است که ورزشکاران، افراد دارای رژیم لاغری، افراد دارای رژیم چاقی و سایر کسانی که طعم شکلات را دوست دارند، می توانند این خوراکی را تهیه کنند.

ارزش غذایی و کالری شکلات بار

پروتئین بار محصولی مناسب برای میان وعده است و همراه با نوشیدنی های سرد و خنک، طعم دلپذیری دارد. ارزش غذایی و میزان کالری شکلات بار با توجه به برند تولید کننده و ترکیبات مورد استفاده در آن متفاوت است، در تهیه این محصول از ترکیبات مختلفی مثل خرما، مغزها، میوه های خشک، غلات کامل مثل کینوا، جو دو سر و ... استفاده می شود و میزان کالری آن از 150 تا 400 کالری متغیر است. مقدار پروتئین بعضی از شکلات بارها می تواند حتی تا 30 گرم هم باشد اما بعضی دیگر از آنها، میزان پروتئین کمتر از 20 گرم دارند.

پروتئین شکلات بارها از طریق موادی مثل پروتئین وی، کازئین، پودر ماست، پودر شیر، پروتئین سویا، پروتئین تخم مرغ، آجیل، دانه ها و ... تامین می شود. همچنین این خوراکی دارای 10 تا 20 گرم پروتئین، 5 تا 10 گرم چربی، 25 تا 35 گرم کربوهیدرات و 5 تا 10 گرم فیبر می باشد.

انواع پروتئین بار میوه ای

شما می توانید شکلات بار کیتاریج  را در طعم های میوه های تهیه کنید مثل شکلات بار توت فرنگی، موزی، زرد آلو، آلو، سیب و ... بعضی از محصولاتی که دارای ترکیبات میوه هستند، عبارتند از :

• پروتئین بار زرد آلو و آلو با روکش شکلات تلخ کیتاریچ
• سریال بار موزی کیتا ریچ
• سریال بار 3 مغز کیتاریچ
• زیرو بار سیب کاراملی و دانه چیا کیتاریچ
• سریال بار میوه ای اسپشیال کی
• شکلات فیتنس بار توت فرنگی نستله
• و...

همانطور که می بینید، طعم های میوه ای مختلف از شکلات بار را برندهای معروف دنیا تولید می کنند و شما می توانید در طعم خوراکی خود، تنوع ایجاد کنید.

انواع پروتئین بار با طعم مغزیجات

از محبوب ترین طعم های شکلات بار، طعم مغزیجات آن است. از انواع مغزیجات مثل بادام زمینی، پسته، گردو، فندق و ... برای تهیه شکلات بار استفاده می شود. چند مدل از پروتئین بارهای مغزیجات را در این بخش معرفی کرده ایم :

• پروتئین بار اسپشیال کی با طعم بری و مغزیجات
• پروتئین بار اسپشیال کی با طعم شکلات و مغزیجات
• سریال بار 3 مغز کیتاریچ
• سریال بار 5 مغز کیتا ریچ
• زیرو بار بادام زمینی و شکلات تلخ کیتاریچ
• پروتئین بار بادام زمینی کیتا ریچ
• شکلات فیتنس بار بادام و عسل نستله

بهترین برندهای تولید کننده شکلات بار

شکلات بار را برندهای مختلف ایرانی و خارجی تولید می کنند اما اگر خوراکی مقوی و با ترکیبات سالم می خواهید که میزان پروتئین بالایی هم داشته باشد، خرید شکلات بار از برندهای زیر را به شما پیشنهاد می کنیم :

برند نستله

نستله از شرکت های بزرگ غذایی در سوئیس است که انواع محصولات مثل غذای کودک، مکمل های دارویی، صبحانه، قهوه، چای، لبنیات، بستنی و ... تولید می کند. این برند دارای چندین زیر برند هم می باشد که معروف ترین آنها نسکافه است اما برندهای دیگری مثل نسپرسو، کیت ‌کت، سرلاک، اسمارتیز و نسکوئیک نیز زیر مجموعه نستله هستند.

یکی دیگر از محصولات تولیدی نستله که فروش جهانی هم دارد، شکلات بار است. شما برای خرید شکلات بار نستله، می توانید یکی از محصولات زیر را انتخاب کنید :

• شکلات بار فیتنس شکلاتی نستله
• شکلات فیتنس بار وایت چاکلت نستله
• شکلات فیتنس بار موز و شکلات نستله
• شکلات فیتنس بار بادام و عسل نستله
• شکلات فیتنس بار توت فرنگی نستله

برند اسپیشال کی

اسپیشال کی یکی دیگر از برندهای معروف تولید کننده انواع محصولات غذایی و صبحانه های سالم است. اگر نگاهی به محصولات اسپیشال کی بیاندازید، متوجه می شوید که این برند به صورت تخصصی در زمینه تولید مواد غذایی رژیمی و سالم فعالیت می کند و محصولاتی با ارزش غذایی بالا و مقوی دارد مثل کورن فلکس، پروتئین بار و ... تولید می نماید.

برای خرید پروتئین بار از برند اسپیشال کی، می توانید محصولات زیر را انتخاب کنید:

• پروتئین بار اسپشیال کی با طعم بری و مغزیجات
• پروتئین بار اسپشیال کی با طعم شکلات و مغزیجات
• سریال بار شیری شکلاتی اسپشیال کی
• سریال بار میوه ای اسپشیال کی

پروتئین بار را برندهای زیادی تولید می کنند که دو برند فوق، بهترین آنها هستند. می توانید انواع شکلات بار از برندهای مختلف را در این صفحه از سایت شوکواستار ببینید و سفارش دهید.

خواص شکلات بار

مصرف شکلات بار به همه افراد در هر رده سنی و با هر میزان فعالیت، پیشنهاد می شود. این خوراکی باعث خواصی برای بدن می شود از جمله آنکه :

• شکلات بار شما را تا ساعت ها سیر نگه می دارد و جلوی اشتهای کاذب را می گیرد.
• پروتئین بار سرشار از ویتامین ‌ها و مواد معدنی مهمی مثل ویتامین ‌های گروه ب، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... می باشد.
• ورزشکاران می توانند برای تامین انرژی خود قبل از ورزش، یک عدد پروتئین بار میل کنند زیرا این محصول با داشتن مقادیر مناسبی از پروتئین و کربوهیدرات، انرژی لازم را تامین می کند.
• افرادی که رژیم لاغری دارند، می توانند در میان وعده های خود پروتئین بار میل کنند و در کاهش وزن نیز موثر است.
• کمک به عضله سازی از دیگر خواص پروتئین بار است.

شکلات بار از کجا بخریم؟

شکلات بار از بهترین برندها توسط شوکواستار موجود شده است. شما می توانید انواع شکلات بار میوه ای و مغزیجات را از برندهای معروفی مثل نستله و اسپیشال کی، از شوکواستار بیابید و به آسانی از سایت فروشگاه، سفارش دهید. محصولات تماما در این صفحه موجود هستند، پیشنهاد می شود قیمت، مشخصات و میزان پروتئین هر یک از محصولات را بررسی کنید و سپس شکلاتی که دوست دارید را به سبد خریدتان اضافه کنید.